w jakich

Witam ! Od kilku dni moja dziewczyna chodzi na siłownia, mam wiec pytanie. Ile powtórzeń powinna robić na ćwiczeniach ? I jakich ćwiczeń powinna omijać kobieta i czy są takie? Z góry dziękuje za odpowiedź :)

Witam! Son powiedz mi jakich prodoktow kwasnych nie mozna uzywac stosujac kreatyne vitalmaxa?Bo niby obniza sie jej dzialanie Pozdrawiam

Wie ktos moze jake sa zabronione srodki w lekkiej atletyce ewentualnie w jakich dawkach?

witam moglby ktos wypsiac smaki ionto i w jakich sa dostepnych opakowanaich ?

Witam, prosiłbym o rozpisanie mi dawkowania clomidu po cyklu 150 mety i 10 omy. Jest co clomid 50mg. Prosze mi powiedziec ile dziennie i w jakich godzinach. Z góry dziękuje.

ile czasu trzeba ćwiczyć w piłką nożną żeby być piłkarzem na poziomie 1 ligi ?jakich umiejętność trzeba ćwiczyć najwięcej na pozycji ofensywnego pomocnika ?czy szybkość musi być podstawową umiejętnością piłkarza?

po jakim czasie można brać nitrobolon jak brałem kreatyne cm3.I jakie są skutki brania tej odzywki.ponieważ zastanawiam sie czy bęndą takie efekty jakich oczekuje.i jeszcze jedno cz z nitrobolonem można cos jeszcze brać

Witam. Mam 15 lat 185cm wzrostu i waze 66 kg. Od tego tygodnia zwiekszylem intensywnosc treningow 6 razy tygodniowo 1 dzien odpoczynek. Potrzebna mi jest dieta aby zwiekszyc troche mase ciala i jakich odżywek powinienem użyc.

witam ,tak jak w temacie jakich firm polecacie orotan kreatyny? chodzi mi o pojedyncza forme kreatyny nie w stackach.

Siema bo koncze brac metke i nie wiem ile dni po ostatniej tabletce wziasc hepatil i w jakich dawkach??

Chce przybrać na masie, jestem wegetarianinem, co muszę jeść i w jakich ilościach? Chciałbym trochę też przykoksować. Ogólnie to ćwiczę chantelką o masie max 13kg. Ważę 64kg mam 17 lat i jestem men ;P

witam chcem zrobić odblok po 10 strzalach deci oraz 25 omki waga to 109kg prosil bym o napisanie kiedy zacząc jak stosować clomid i w jakich dawkach z góry dzięki

Mam takie pytanie czy ten hormon mozna dostac np: w aptece ,albo czy sa jakies srodki pobudzajace jego wydzielanie??? jak tak to ile on kosztuje i w jakich ilosciach...

Mam pytanie ilu z was, na jaki termin i do jakich jednostek uderza w tym roku ?? Ja ide na kierowce, tylko jednostki sobie nie wybralem jeszcze. Jakie polecacie??

Witam! Zaczynam ćwiczyć 6 weidera i mam dylemat czy stosować przy tym HMB w celu szybszego spalania tkanki tłuszczowej? Jeżeli HMB pomoże to w jakich ilościach zażywać i kiedy brać?

Czy łosoś norweski wędzony w opakowaniu( je się z np. chlebem) jest zdrowym źródłem tłuszczy ? Jeżeli tak to w jakich godzinach go jeść, można po treningu czy na kolacje ?

W jakich sklepach można kupić guarane w proszku? Wiem że można dostać ją przez internet, ale wolałbym kupić ją w normalnym sklepie.

powinno sie sie go brac po posilku treningowym czy bezposrednio przed snem? w jakich porach najlepiej go przyjmowac i czy lykac go przed czy po posilku? dzieki

Czy można to razem stosować i w jakich dawkach najlepiej? Ja myśle żeby bcaa 10g przed i po treningu a olimp 1caps przed sniadaniem i 1caps przed obiadem. Czy będzie ok?

Witam jaką zacząć dietę by ukazać mięśnie brzucha? To znaczy jakich potraw nie jeść, co jeść i czego unikać